“No Outubro Rosa, reforçamos nosso compromisso com a saúde e a vida. Prevenir é um gesto de cuidado e responsabilidade.”
No Outubro Rosa, além da mensagem de conscientização, é importante reforçar as formas de prevenção.
🔹 Formas de Prevenção do Câncer de Mama:
- Autoexame das mamas – conhecer o próprio corpo e ficar atenta a alterações.
- Exames regulares – mamografia a partir da faixa etária indicada pelo médico.
- Acompanhamento médico – consultas periódicas e exames clínicos.
- Estilo de vida saudável – prática de atividade física, alimentação equilibrada e manutenção do peso adequado.
- Evitar álcool e tabaco – reduzir fatores de risco associados à doença.
- Atenção ao histórico familiar – mulheres com casos na família devem conversar com o médico para acompanhamento diferenciado. “A prevenção é o caminho mais seguro contra o câncer de mama. Cuide-se hoje para viver melhor amanhã.”
